Лечение народной медициной, траволечение, лечебное питание

 

Восстановление после инсульта

 

Аутоимунные заболевания
Болезни почек
Поджелудочная железа
Болезни кишечника
Болезни печени
Женские болезни
Глазные болезни
Кожные болезни
Инфекционные болезни
Болезни суставов и костей
Болезни желудка
Болезни крови
Болезни десен и зубов
Болезни ног
Нервные болезни
Болезни желчного пузыря
Болезни ушей
Сердечно-сосудистые заболевания
Заболевания легких, бронхов
Заболевания позвоночника
Вирусные заболевания
Заболевания горла
Урологические заболевания
Заболевания носа
Эндокринные заболевания
 

 

 

 

 

 

 

Главная > Статьи > Восстановление после инсульта

 

 

Жизнь после инсульта

 

Одна из первых задач - восстановление подвижности. Самое эффективное средство - массаж. Не стоит также пренебрегать упражнениями и правильным питанием.

Массаж

Делать его начинают еще в больнице, а дома необходимо ежедневно выполнять эту процедуру, чтобы улучшать кровообращение в парализованных частях тела и предупредить появление пролежней. Первые 2—3 сеанса лучше доверить массажисту, задача родных — внимательно наблюдать за его действиями. Вот общие рекомендации:

Несколько минут гладьте и застирайте (слегка, без нажима) все тело больного. После этого переходите к рукам и ногам, начиная со здоровых конечностей и продолжая парализованными. Мышцы, тонус которых повышен после инсульта (под пальцами явно ощущается напряжение) массируйте мягкими, нежными движениями, а вялые, ослабленные мышцы разминайте более интенсивно. Время массажа постепенно увеличивайте с 5 до 20 минут. Надо провести не менее 30 процедур. После перерыва (10—12 дней) лечение повторите.

МЫШЦЫ, ТОНУС КОТОРЫХ ПОВЫШЕН, МАССИРУЙТЕ МЯГКИМИ ДВИЖЕНИЯМИ, А ВЯЛЫЕ - БОЛЕЕ ИНТЕНСИВНО.

1. Круговыми движениями массируйте голову от передней до задней границы волос согнутыми пальцами рук.

2. Подушечками пальцев круговыми движениями растирайте поочередно лоб, виски, макушку, затылок, шею, плечи, локти и предплечья больного.

З.Разминайте голени, бедра, ягодицы, спину, шею, плечи и предплечья.

4. Ритмично надавливайте на кончики пальцев остро заточенным карандашом (зубочисткой), на каждый - по 5-20 нажатий.

Упражнения

Если больной после инсульта может двигаться сам, пусть делает любые упражнения, которые по силам. Нагрузка должна соответствовать состоянию здоровья. Нельзя заниматься больше 10—30 минут подряд, перерывы необходимо делать от 30 минут до 1,5 часа После еды приступать к гимнастике можно не ранее чем через 1,5 часа, а вечером (после ужина) нужно отдыхать.

1. Сжимайте кисть в кулак и расправляйте веером пальцы рук, только без особых усилий. Достаточно 8—12 повторов.

2. Делайте любые движения (круговые, сгибательные, разгибательные) в суставах рук и ног, главное — чтобы их амплитуда не была чрезмерной. Повторите 6-8 раз.

3. Лежа на животе, поставьте руки на ширине плеч, упритесь ладонями. Вдох - поднимите голову и прогните спину, напрягите мышцы ануса. Выдох — расслабьтесь, опустите голову, вытяните руки, полежите спокойно. Повторите упражнение 4-6 раз.

Но если в результате инсульта повышен мышечный тонус, то нельзя выполнять упражнения, которые могут усилить спазм: например, сжимание резинового мяча или кольца, использование эспандера и т. п.
Есть упражнения на развитие мелкой моторики рук, которые способствуют быстрому восстановлению речи. Рассыпьте на столе по 10-12 зернышек риса, гречки, лущеного гороха, перемешайте и предложите зажмурить глаза и разбирать их на отдельные кучки. Подойдет также любой несложный конструктор, какая-нибудь настольная игра (шашки, шахматы). Подключите к этим нехитрым упражнениям детей.

Правильное питание

Это залог скорейшего выздоровления после любой болезни, инсульт - не исключение.

Нельзя: животные жиры, сливочное масло, маргарин, майонез, жирные молочные продукты (в том числе молоко, сливки, сметану, сыр, творог, мороженое), все жареное, копченое, торты и пирожные, шоколад, кофе, черный чай и алкоголь. Поваренную соль замените морской капустой или сое-вым соусом.


Можно: овощи и фрукты (до 1 кг в день), особенно полезны морковь, баклажаны, огурцы, помидоры, лук, чеснок, салат, цитрусовые, абрикосы, сливы, инжир, гранаты, красная и белая смородина. Рыбу лучше есть жирную (лосось, сардины, скумбрия, ставрида), мясо тоже можно, но только постное (нежирную говядину). Также включите в рацион филе индейки, куриные грудки. Все блюда, само собой, должны быть либо вареными, либо запеченными. Пейте зеленый чай, а воду, используемую для приготовления пищи, пропускайте через фильтр.

РАЗ В НЕДЕЛЮ ПРОВОДИТЕ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ, В ТЕЧЕНИЕ КОТОРОГО БОЛЬНОМУ МОЖНО ЕСТЬ ТОЛЬКО ОВОЩИ И ФРУКТЫ.

Лечение травами


Курс необходимо проводить 2 раза в год, чтобы снизить риск повторного инсульта.

* Смешайте 5 г. мумие и 3/4 стакана сока алоэ. Сразу после выписки начните давать больному эту смесь по 1 чайн. ложке 2 раза в день — утром натощак и на ночь. Курс — 2 недели. Вместо алоэ можно использовать каланхоэ, но тогда на 5 г. мумие нужно уже стакан сока.

* Давайте больному по 15 капель аптечной спиртовой настойки прополиса 3 раза в день независимо от приема пищи в течение двух недель. Потом снова повторите курс, чередуя по 2 недели раствор мумие и настойку прополиса.

* Каждый день надо съедать по 1—2 чайн. ложки цветочной пыльцы независимо от приема пищи в течение двух недель.

* Залейте 0,5 л. водки перегородки от 30 грецких орехов, настаивайте 2 недели в темном месте, процедите. Давайте больному настойку по 1 чайной ложке 3 раза в день перед едой, пока она не закончится.

* Смешайте по 5 ст. ложек травы мяты перечной и полыни горькой, 4 ст. ложки цветков ромашки лекарственной, 2 ст. ложки плодов рябины обыкновенной, 1 ст. ложку плодов боярышника. Залейте 2 ст. ложки сухого измельченного сырья 2 стаканами красного вина, нагревайте 10 минут на водяной бане, охладите, процедите. Давайте по 1 чайн. ложке 2 раза в день перед едой. Курс — 2 недели.

* Залейте 2 стаканами водки 2 ст. ложки измельченных корней переступня белого, настаивайте неделю в теплом месте, процедите. Давайте настойку по 15 капель, разведя в 1 ст. ложке кипяченой воды, 3 раза в день после еды.

* Когда здоровье заметно улучшится, пусть больной принимает через день ванны. Залейте 1 л. кипятка 0,2 кг. плодов шиповника, варите на слабом огне 15 минут, настаивайте час, процедите. Перелейте отвар в ванну, наполненную до половины. Температура воды - 38°С, длительность процедуры -10—20 минут, курс - 20-30 процедур.


Г. Н.Светикова,
врач-невролог, кандидат
медицинских наук


Жизнь после инсульта. Вверх



 

 

Прежде чем воспользоваться рецептом, посоветуйтесь со специалистом.

 

 

 

 

2009© Mediinform.ru | Mediinform@pochta.ru.